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寶寶順利從泥狀副食品畢業,爸媽可能開心又焦慮下一步該怎麼吃? 這個時期,我們稱為「銜接期」,是從軟固體食物過渡到一般家庭飲食的關鍵階段。不僅是味覺與營養的升級,也是寶寶自我進食、練習咀嚼與手眼協調能力的關鍵時刻。 爸媽只要掌握幾個原則,就能陪寶寶穩穩度過這段成長的黃金期!這個階段的飲食,其實不需要太複雜,但營養一定要完整。爸媽可以遵循以下三大原則:一、食材不複雜,但營養要完整銜接期的寶寶可以開始吃一些簡單的固體食物,建議以「原型食物」為主,例如熟透的蔬菜、細碎的肉類、熟蛋、軟飯等,少鹽、少醬料,減少加工品。幫助寶寶建立對天然食材味道的認識,也更容易攝取完整營養,避免過早攝入過多鈉與添加物,對長遠健康大有幫助。為什麼營養完整如此重要?促進身長發育:充足的蛋白質、鈣質與維生素D有助於骨骼成長,讓寶寶在生長曲線上穩定發展大腦發育關鍵期:DHA、鐵質等營養素支持神經系統發育,為日後學習能力奠定基礎免疫力建構:多元營養素協助建立健全免疫系統,減少生病頻率二、 咀嚼力練習很重要,口感要有層次這個階段不只是「吃飽」,更重要的是「練習吃飯的能力」。爸媽可以開始準備一些需要咀嚼但不會太硬的食材,例如切丁的香蕉、蒸熟的地瓜小塊、花椰菜碎等,鼓勵寶寶用牙齦或初長的牙齒去磨碎,刺激口腔發展,也增進咀嚼與吞嚥協調能力。對寶寶來說,這些多樣的「口感刺激」其實就是一種感官學習的過程,未來也會幫助他們更容易接受多種食物,不挑食!除此之外,也可以帶給寶寶以下好處:促進口腔發育:刺激下顎骨成長,為恆齒萌發預留適當空間強化語言能力:口腔肌肉的協調訓練有助於日後清晰發音建立飲食多樣性:及早接觸不同質地,降低日後挑食機率消化系統準備:充分咀嚼有助食物消化吸收,減少腸胃負擔三、用對餐具,培養自我進食能力銜接期不只是飲食的轉變,更是寶寶踏入「自主進食」的重要起點。爸媽可以準備適合寶寶小手抓握的餐具,例如學習湯匙、雙握柄學習杯,陪伴寶寶從自己拿湯匙吃飯、學著喝水開始,慢慢建立進食自信。這樣的練習不僅能培養孩子的自主進食意願,也有助於寶寶以下的發展:精細動作發展:握湯匙、夾取食物訓練手指靈活度,為日後書寫能力做準備手眼協調提升:從餐具到嘴巴的精準控制,強化大腦與肢體的協調性自信心建立:成功完成進食動作帶來成就感,培養「我可以做到」的積極心態專注力培養:專心用餐的過程訓練持續注意力,有助學習能力發展除了飲食安排外,爸媽也能在銜接期這樣陪伴寶寶成長:不追求快,而是注重習慣養成:銜接期是寶寶從「被餵」到「自己吃」的過程,爸媽不用急著讓寶寶吃得乾淨完美,鼓勵他多動手、多嘗試才是重點。一起吃飯的家庭時間很重要:寶寶喜歡模仿,讓他一起坐上餐桌,跟著大人一起吃飯,更能激發他對食物的興趣與學習動力。記得觀察過敏與吞嚥狀況:每增加新食材時,建議間隔3天觀察過敏反應。進食過程中如有嗆到、嘔吐,應調整食材大小與口感。 當寶寶從副食品畢業,迎來「銜接期」這個重要的成長階段,爸媽的引導與準備成了日常的關鍵小事。從選擇天然的原型食物、安排適合的咀嚼練習,到挑選好用又安心的兒童餐具,每一步都影響著寶寶日後的飲食習慣與自我進食能力。 #VIIDA #寶寶飲食銜接期 #寶寶學吃飯 #幼兒飲食指南 #原型食物練習 #親子餐桌日常 #育兒生活分享 #寶寶學習餐具 #抗菌不鏽鋼餐具 #自主進食練習 #育兒好物推薦 #兒童餐具
妹妹現在已經進入一天2餐副食品 也慢慢發牙啦🦷副食品餐具及固齒器可說是每日必備,根本是寶寶成長期必備組合.ᐟ.ᐟ@myviida 的阿姆阿姆好食趣禮盒一盒包辦副食品階段到長牙期的所需用品💗禮盒內容物⇣ ⸝⸝꙳Souffle 抗菌不鏽鋼餐碗VIIDA家的明星商品🌟採用304L抗菌不鏽鋼,一體成型 抗菌率達99%以上!這個餐碗一路用到幼兒園都沒有問題💕⸝⸝꙳Ula 餵食湯匙特殊雙重材質設計,食品級鉑金矽膠包覆不鏽鋼象徵 𓍯有柔軟外表與堅強內心 的祝福好握、好餵、入口大小適中,餵副食品超省力!讓餵食更輕鬆🙌🏻 ⸝⸝꙳Cyndi 魔法森林固齒器寶寶長牙舒緩神器!不只外觀可愛配色俏皮 寶寶在觸摸、啃咬、抓握的同時可訓練手眼協調、手部肌肉及口唇閉合 軟硬度適中 能舒緩按摩牙齦♡ 固齒器還搭配原創繪本📖「內附Fun星球姐姐錄製有聲書」 多功能刺激感官 邊聽邊玩.ᐟ.ᐟ 「每一口餵食都是傳遞愛的時刻,讓用餐的每一刻充滿期待」✨VIIDA陪伴大家從副食品到長牙 各種口腔發展的成長過程身邊有新生兒需要送禮的非常推薦🫶🏻💝 #副食品餐具推薦 #寶寶餐碗 #固齒器推薦 #寶寶長牙期 #副食品必備 #寶寶口腔發展 #彌月禮盒推薦 #新生兒送禮 #VIIDA餐具 #阿姆阿姆好食趣禮盒 #副食品階段好物 圖文來源:@mmai927
吃飯這件小事,也是成長裡的大事!James 一直是一個「從小就很愛吃」的孩子~👶🏻副食品從ㄧ剛開始接觸,他就吃得超級投入,一臉滿足。現在快滿兩歲了,最愛的事情就是:「我自己來!」最近他特別喜歡用 VIIDA 蘑菇抗菌不鏽鋼學習湯匙,是適合幼兒發展階段使用的學習湯匙一口一口練習吃飯,小手握得緊緊的,雖然偶爾還是會掉滿桌,但看他那副認真的模樣,真的好療癒🥰連三歲多的姐姐 Bella 也超愛這組兒童餐具,總是指著弟弟的說:「我要跟弟弟一樣的顏色~」姐弟倆一起吃飯的畫面,真的超可愛!從副食品開始陪著我們的,是一路愛用到現在的 VIIDA 餐具:💛304L抗菌不鏽鋼,對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌抗菌率達99%以上,通過多項檢驗,安心有保障💛抗菌不鏽鋼餐碗 碗口加高設計,不怕灑更好練習💛抗菌不鏽鋼叉匙組 外層食品級矽膠包覆,不燙手也不滑手💛防滑底+圓潤邊角,新手寶寶也能安心使用💛小蘑菇湯匙可依年齡階段有不同的握法,小兒發展專業治療師一致推薦,💛溫柔色調+簡約設計,媽媽自己都覺得好有質感有質感的抗菌不鏽鋼餐具,也讓生活的細節更溫柔。一頓飯的時間,也藏著好多日常的幸福💕 #寶寶餐具 #副食品好物 #育兒日常 #生活感育兒 #寶寶餐桌 #VIIDA餐具 圖文來源:@abbysiao
開學季到來,孩子們回到群體生活,接觸更多人,感冒、流感的風險也隨之增加。特別是春冬交替,天氣變化大,稍不注意就可能著涼、抵抗力下降!爸媽們可以從日常飲食、作息、衛生習慣著手,幫助孩子提升免疫力,健康自信地迎接新學期! 【開學季健康指南-提升免疫力的小秘訣】 1️⃣均衡營養,提升身體防禦力🍎多攝取當季蔬果,補充維生素C,強化免疫系統!適量攝取蛋白質與益生菌,維護腸道健康。除了食材本身,「寶寶吃飯用的餐具」其實也同樣重要。VIIDA主打抗菌不鏽鋼兒童餐具,採用專利304L抗菌不鏽鋼,對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌的抗菌率達 99% 以上,從根本降低細菌滋生風險。安心材質、無毒設計,讓寶寶從副食品階段就能安心吃,爸媽放心陪伴每一口成長。 2️⃣穩定作息,睡眠幫助免疫修復🛌充足的睡眠是身體最自然的防禦機制~ 每天睡足 8-12 小時,維持規律作息,才能讓身體有足夠的時間恢復與增強抵抗力! 3️⃣良好衛生習慣,遠離病菌侵害🧼勤洗手是最簡單有效的防護!飯前便後、外出回家後,使用洗手乳徹底洗淨病菌。同時也要定期清潔寶寶常接觸的日常生活用品,像是玩具、餐具。 VIIDA 的兒童餐具系列多為全可拆式設計、好清洗、無死角,讓爸媽更方便維持潔淨,也降低交叉感染風險。 4️⃣適時保暖 + 戶外活動,增強自然防護力🧥日常服飾,採用「洋蔥式穿搭」,可靈活應對早晚溫差,避免著涼。平時多安排戶外活動與日曬,促進維生素D合成,幫助骨骼發展,也有助於強化體質!學齡前的孩子仍處於生長黃金期,無論在身體機能還是情緒發展上,規律的戶外活動與營養攝取,都能有效幫助打下健康基礎。多留意孩子的飲食、作息與衛生習慣,並適時運動、注意保暖,讓他們元氣滿滿,開心迎接每一天的學習與挑戰吧💪🏻 #VIIDA餐具 #抗菌兒童餐具 #寶寶副食品餐具 #不鏽鋼兒童餐具 #寶寶學習餐具 #兒童餐具推薦 #餐具推薦 #開學季健康 #提升免疫力 #寶寶免疫力 #育兒生活 #學齡前育兒 #寶寶日常照護