洗手乳成分大解析：針對不同肌膚的5個洗手乳挑選重點

洗手乳是十分重要的日常必備清潔品，無論是居家、辦公室還是公共場所，洗手台上都會擺上一罐洗手乳。好用的洗手乳成分除了強調洗淨力之外，更能幫助徹底洗淨髒污，近年來也有各種不同功效的商品問世，舉凡加強保濕、香氛療癒、去除異味與降低肌膚敏感度等，眾多的功效總讓人在挑選時眼花撩亂，不知道該如何選擇。 

接下來，VIIDA 將會分析各種常見洗手乳成份的功能與差異，把落落長又像外星文的「成份表」拆解成淺顯易懂的5個洗手乳挑選準則，幫助大家在挑選理想洗手乳時不用在成份標示中迷路。事不宜遲，一起跟著文章來了解洗手乳的成份吧！

洗手乳成份大解析

1.溫和清潔：成分中含有「胺基酸界面活性劑」的洗手乳

家中有小朋友或本身肌膚較乾燥敏感的族群，挑選洗手乳時，可以考慮含有溫和洗淨成分的「胺基酸界面活性劑」的洗手乳。這種洗手乳成份的清潔力相對溫和，較不容易造成肌膚敏感負擔。「胺基酸界面活性劑」大多是從天然植物萃取，例如：椰子、酪梨、燕麥及甜菜等，能深層清潔肌膚上的髒污，相較於化學合成原料，對肌膚更溫和，是目前皮膚科醫師認證，對肌膚最友善的洗淨成分。

如果認為成份表中的化學成份太過艱澀難懂，也可以選擇有標明「胺基酸」、「胺基酸系界面活性劑」的洗手乳產品。

[ 常見的胺基酸界面活性劑成分 ]

．月桂醯谷氨酸鈉（Sodium Lauroyl glutamate）
．椰油醯甘氨酸鉀（potassium cocoyl glycinate）
．椰油醯甘氨酸鈉 (Potassium Cocoyl Glycinate)
．甲椰醯基硫磺酸鈉(Sodium Methyl Cocoyl Taurate)
．椰油醯基丙胺酸鈉 (Sodium Cocoyl Alaninate)
．月桂醯基甲基氨基丙酸鈉 (Sodium Lauroyl Methylaminopropionate)

2.強效去除髒污、徹底清潔：成分中含有洗淨力強的「石鹼系」成分的洗手乳

喜愛運動或在生活中常會弄髒雙手的族群，推薦使用洗手乳成分中擁有較高清潔力的「石鹼系」洗手乳。「石鹼系」成份起泡性佳，泡泡在清洗的過程中發揮幫助延展塗覆以及減少摩擦的作用，想要少少用量就能徹底洗淨雙手的你，推薦含有「石鹼系」成分的洗手乳。

[ 常見的石鹼系成分 ]

．鉀皂基（石鹼、Potassium Soap Base）
．脂肪酸（月桂酸Lauric Acid、肉豆蔻酸Myristic acid、棕櫚酸Hexadecanoic acid…等）＋氫氧化鈉／氫氧化鉀

3.用餐前或廚房用：成分中含有「抗菌成分」的洗手乳

烹飪備料或用餐之前，為了避免手上的細菌與病毒造成疾病，需要加強清潔守護食安。

「抗菌」與「殺菌」是不一樣的概念，抗菌並不是殺死細菌，而是抑制手上微生物孳生，創造細菌難以繁殖的環境；而殺菌則通常是藥用洗手乳，其中的殺菌成分可以有效殺死細菌。抗菌與抑菌的功能其實足以對應大部分的日常生活，而對應較特殊的生活型態如：醫療院所工作者，建議選擇含有殺菌成分的洗手乳。

雖然洗手乳成分含有抗菌與殺菌，但並不代表接觸就可以完全除菌。使用正確的洗手方式：洗手時須確實將洗手乳搓揉起泡，並徹底清潔手部各個部位，成份中的抗菌、殺菌效果較能完整展現。

[ 常見抑菌化合物 ]

．有三氯生（Triclosan）
．三氯卡班（Triclocarban）
．OPP（2-苯基苯酚）
．PCMX（4-氯-3,5-二甲基苯酚，又稱「對氯間二甲苯酚」）

 [ 常見殺菌成份 ]

．異丙基甲基酚 （Isopropyl Methylphenol）
．氯化苯二甲羥銨（Benzalkonium Chlorid）

4.敏感肌族群或孩童使用：成份中不含刺激配方的洗手乳

肌膚敏感、容易過敏或家中有小朋友的族群，選擇洗手乳成份中不含刺激配方的洗手乳可減少對肌膚造成的負擔。特別是因為工作或有照護病患、年長者與小朋友的人，頻繁洗手容易造成手部肌膚乾燥。在挑選洗手乳時可留意商品外包裝上是否明確標示「低刺激」、「無添加」等字樣，以此做為選購的參考。

另外，也可以檢視包裝背面的成分標示，通常添加香料、抗菌劑、防腐劑成分的洗手乳，對於脆弱肌膚較容易造成不適，挑選時需注意商品是否含有易造成敏感的成分。

[ 敏感性肌膚須確認有無含以下成分 ]

．無酒精、變形酒精
．無香料
．無著色劑
．無防腐劑（如：安息香酸鈉等，天然防腐劑如維他命e對敏感性肌膚較無影響）
．無去角質成分（如：水楊酸或甘醇酸等）
．無複合配方精油、植物萃取物（天然植物精油、萃取物如：茶樹精油等，其實本身具有一定的刺激性）

5.乾燥肌族群：選擇含保濕成份的洗手乳

肌膚容易乾燥、起白屑甚至龜裂狀況的族群，推薦選擇含有保濕成分的洗手乳，以緩和手部肌膚的負擔。特別是秋冬季節氣溫較低，以溫水洗手的頻率會增加，導致手部乾燥的情形愈趨嚴重。為了兼顧雙手保濕與維護手部清潔，除了在洗手後與日常使用乳液保濕，也可留意洗手乳成份中是否添加潤膚劑或肌膚天然保濕成分，有助於舒緩因洗手產生的乾燥不適。

[ 常見的天然保濕成分 ]

．神經醯胺（神經醯胺1～3、6Ⅱ等、Ceramides）
．PCA-鈉（Sodium PCA）
．胺基酸類（Amino Acid）
．乳酸鈉（Sodium Lactate）

[ 常見的潤膚成分 ]

．角鯊烷（Squalane）
．○○油（如：玫瑰精油）
．○○脂（如：乳木果脂）

以上針對5種洗手乳需求解析了對應的成份，希望可以從成份分析的角度出發，希望可以幫助大家了解洗手乳成份並挑選到符合訴求的命定洗手乳。

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