當新手父母照顧初生嬰兒時，總是會有許多的疑問和手足無措，其中，關於「新生兒是否需要喝水？」是新手爸媽最早面對的困惑之一。

 

寶寶可以喝水嗎？

什麼狀況寶寶會需要喝水呢？有沒有什麼方法可以判斷需不需要？寶寶一次會需要喝多少水？以上的疑問連環轟炸著新手爸媽。其實，根據嬰兒不同月齡與飲食階段、身體狀況會有不同的答案，我們可以隨著當下的狀況彈性調整，確保寶寶得到適量且充足的水分。

首先，之所以有「新生兒不要喝水」說法的原因在於：此時寶寶不需要喝「水」。

前幾個月寶寶的飲食是以喝奶為主，母乳有近90%是水，而不同品牌的配方奶的沖泡比例雖然有些差異，不過水和奶粉的比例大約都是8:2左右，母乳或配方奶就足夠涵蓋新生兒對水份攝取的日常所需，所以不需要額外補充。隨著寶寶一天天長大，成長階段開始接觸副食品之後，母奶或配方奶量相對減少，這時就可以額外補充水份，同時開始培養孩子喜歡喝水的好習慣。以下我們把一歲前後的寶寶依飲食狀況區分為四個階段說明：

0-3個月

純母奶、純配方奶、混著哺餵；此階段飲食以奶為主，不需要喝水也建議不要餵寶寶喝水。若清潔口腔時喝到一點點是沒關係的，不需要太過緊張。

4-6個月

寶寶仍以奶為主食，開始嘗試少量副食品；此時不需要刻意額外喝水，但少量飲水是沒有問題的。

6-12個月

寶寶副食品越吃越多了，奶量可能漸漸變少；此時可以開始喝水。餐後給寶寶喝一點水也有助於口腔清潔，有些孩子此階段會變得愛喝水，自動要水喝。

12個月以上

母奶與配方奶從正餐轉變為點心，建議在此時適量喝水是好的，鼓勵爸爸媽媽可以培養孩子多喝水，不喝飲料的好習慣。

新生兒可以喝水嗎？喝水會怎樣嗎？

許多關於「新生兒不可以喝水」的說法源於新生兒的腸胃系統還很幼小，喝太多的水可能會對消化系統造成負擔；且新生兒的腎臟功能還不成熟，寶寶的腎功能大約只有成人的1/4 - 1/3，此時寶寶的體內水份不易保存也無法快速排除過多的水分，飲水容易破壞體內平衡造成不舒服，所以雖然喝水對成人來說有益健康，但對1歲內的嬰兒反而可能有害，過量攝取最嚴重可能有「水中毒」的後果。

那麼新生兒「可以」喝水嗎？如果不小心讓寶寶喝到水怎麼辦？會有什麼影響嗎？其實如果是少量的喝水是不會有危險的，舉例來說：如果因為生病吃藥，需要搭配少量的水服用是沒有問題的。其它狀況譬如誤餵或清潔口腔時讓寶寶喝到少量的水也是無虞的，其實都不需要太過緊張。

什麼情況下新生兒需要喝水呢？

如果發現寶寶出現脫水現象，需要適當地補充水分。脫水的症狀包括口乾舌燥、尿量減少、皮膚乾燥等，更直觀的方式可以觀察尿布的狀況與使用量，如果排尿明顯比平常少也是可能脫水的警訊。假如出現疑似脫水的症狀，建議盡快向醫生諮詢，醫生會提供如何給新生兒喝水以及喝多少水的專業建議。

 

什麼年紀新生兒可以開始喝水呢？

建議於寶寶4~7個月大時，開始嘗試使用專用的練習杯喝水，寶寶一開始不熟悉可能會嗆到或把水吐出，家長此時毋須緊張或自責，這些都是寶寶學喝水的正常發展過程。專用水杯除了方寶寶便抓握，也需要好好挑選安心、無毒甚至擁有抗菌功能的材質，SOUFFLÉ 三階段抗菌不鏽鋼學習杯組是首款會變形的抗菌兒童學習杯，隨成長所需自由變換成鴨嘴型、吸管型、直飲型，隨著不同成長階段可替換的杯口，可以大幅降低嗆到、咳嗽的機率，讓寶寶安心安全學喝水，躺著喝也不漏。

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